書きたいことを書きたいように書くだけです。 誰かの暇つぶしにでもなればいい、と思います。 日記とは名ばかり。その日に何か記したものなら日記と言っても過言ではないはず。

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2014年2月18日日記~ストレスを受ける事象から逃げる~

 やることやっていれば、たいていのことは何とかなる。そう思って行動できていたら、何か変わったのかな、と感じた一日。

【本日の良かったこと】
 寝坊しながらもいつもと同じ便に間に合ったこと。目が覚めて本当に良かった。疲れているときの2度寝には要注意です。2度寝は休日まで我慢。

【本日の改善点】
 指摘されたことをいつまでも引きずっていること。心がずっともやもやしている。気持ちの切り替えができない。ため息が重い。なんかイライラする。このままでは気持ちよく眠れそうにない。
 こういうときは、深く考え込まないに限りますね。難しく考えてはいけません。改善しないのに考えても仕方がない。逃げていい。
 今日のところは、深呼吸したり、軽く体操でもしたりして、気を紛らわすことにします。気にすれば気にするほど不幸になる気がするので。

【1年後の未来日記】
 作業が捗り、気持ちよく定時で帰る。
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